4 nguyên tắc giúp tăng cơ giảm mỡ, tăng cân mà vẫn đep và săn chắc | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://laneletters.com/
Xem thêm bài viết khác: https://laneletters.com/giai-tri/
Xem thêm Bài Viết:
- 11 thói quen Cực Nguy Hại cho Sức Khỏe vào buổi sáng – Sống Khỏe Sống Tốt
- Bí kíp kích sữa: Mẹ ít sữa đến mấy ăn như này sữa cũng phun ướt áo con bú không kịp
- Cách Kích Sữa Mẹ Về Nhiều Chi Tiết | Dấu Hiệu Và Biện Pháp Khi Bé Bú Không Đủ Sữa | Blog Con Mọn
- Bí quyết ĐIỀU KHIỂN SUY NGHĨ !!!
- Vì sao NGƯỜI HAY KHÓC lại là người RẤT MẠNH MẼ – Thiền Đạo
Hello Good Morning Trang Le Fitness Minh Rất Thích Xem Tập Gym Trang Hướng Dẫn Hàng tuần Giờ ghiền xem trương Trình bạn Chỉ Cách tập Và An kiêm Rất hay Mình chúc Trang le Fitness Xinh đẹp Dễ thương Ngày cuối tuần Vui khỏe va An Lành Nhé 😍❤️❤️❤️👍👌
❤️
C cho em hỏi là em hiện tại là 1m50 nặng 43.5 và em đag tập gym ạ nhưng mặt e gầy xuống da vẻ không đẹp nữa giờ em muốn tăng tầm 1kg rưỡi nữa nhưng lại muốn giảm mỡ thì ăn như nào ạ ???
Mong chị trả lời ❤️❤️
C oi e gầy bụng mỡ mà da thừa nhão có cải thiện dk k ạ
Oi tang can kho qua~
An nhjeu bua nhug ko co tgjan ~ ㅜㅜ
Co gag van dong de co cam gjac doi de an
Video rất hữu ích . cảm ơn chị nhiều ạ ❤
Nếu như ai k thấy từ tin về thân hình của mình vì nõ quá gầy hay quá béo.thì hãy ib cho e.e sẽ giúp các a các chị có 1 thân hình cân đối hay có vòng eo bánh mì chỉ sau 1 liệu trình sử dụng
ib e ạk… 0965900506
Muốn tăng cơ giảm mỡ thì ăn bao nhiêu gram crab một ngày
bạn này đẹp, ăn nói rõ ràng điềm đạm cuốn hút. nhưng xác định làm youtuber thì mình góp ý bạn nên rèn cách nói nhanh, liền mạch hơn chut để xem không bị nhàm nha
Chị ơi mik tập xong uống nước được ko
Ch ra video giảm v2 mà vẫn tăng v1 đi ch ơi 😭😭😭
Tuyệt vời Trang Lê
Xem mà cứ nhìn môi chị thôi. Mong c ra clip dưỡng môi ạ
A ket e rô Day… Vua xinh gái vừa co dang dẹp…
Oi Nhin e đẹp gái quá
cảm ơn bạn.rất bổ ích.
🤝🤝💋💋
Em đẹp duyên va thông minh nữa anh cũng đang rèn tập luyện k biet có đẹp không
mặt đúng như này là xinh nhất
Càfê có béo không
Chị ơi chị làm clip bài tập bụng cho phụ nữ sau sinh đi ạ
Ngyoi ta kêu mình nhìn sồ k săn chắc. Mà mình vẫn muốn tăng cân đều mà săn chắc hơn thì nên tập luyện ntn mn
Da bạn đẹp và trang điểm trong video này đẹp quá
Ủa chị ơi, ko có thực đơn tăng cơ giảm mỡ ạ?
Thankiu chị nhiều ạ❤️
Chị trang ơi cho e hỏi với ah. Em tập đc 1 tháng r, em eat clean, cắt giảm cơm trắng nữa. Em k biết em có nên làm vậy k? Vì e hơi gầy ah
Chị trang nặng bn ,cao bn v ak
Chị ơi em giảm cân và vòng1 cũng giảm luôn.. vậy làm sao để có vòng 1 đẹp như chị ạ
chị ơi video thực đơn chị nói chưa có ạ?
Mình bị chân dưới và đùi to. Bạn làm video chia sẻ bài tập giúp thu nhỏ bắp chân và đùi đi
Nhưng nếu bận mà tập muộn xong nửa tiếng sau tập ms ăn , ăn muộn tầm 8h có sợ béo và tăng mỡ ko ạ
Muon giam mỡ bụng thi ăn uong sao b