9 cách giúp bạn sống khỏe sống khôn mỗi ngày Sức Khỏe Đời Sống



Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn, một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe được hình thành từ rất nhiều biện pháp chăm sóc và thói quen tốt khác nhau trên tinh thần “tích tiểu thành đại”. Việc này phải thực hiện trong một thời gian dài chứ không thể chỉ ngày một, ngày hai là bạn đã có một sức khỏe như mong muốn. Sau đây là 9 thói quen tốt cho sức khỏe mà bạn nên làm mỗi ngày.
1.Uống nhiều nước mỗi ngày
2. Ăn một bữa sáng “thịnh soạn”
3. Lựa chọn cho mình bài tập thể dục hoặc môn thể thao phù hợp
4. Rửa tay thường xuyên và đúng cách
5. Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể
6. Bố sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đầy đủ
7. Đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày
8. Vệ sinh răng miệng đúng cách
9. Ngâm chân trước khi ngủ

Tìm kiếm nhanh: #tvxt #tuvixemtuong
=================
KÊNH MỚI:
=================
Người Đọc:
=================
Học Làm Giàu (miễn phí):
=================
► QUỸ LÀM TỪ THIỆN:
VCB: 0351000556301 – Chủ tk: Nguyễn Kim Chiến – CN: Yên Trung – Yên Phong – Bắc Ninh
Paypal: nguyenkimchien155@gmail.com
► Liên hệ tài trợ, quảng cáo: nguyenkimchien155@gmail.com
kimtuan185@gmail.com
Cảm ơn các bạn đã xem video!
Hãy nhớ Đăng Ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất và hữu ích nhất của chúng tôi nhé!
================
Đăng ký kênh Tử Vi Xem Tướng để cập nhật những thông tin mới nhất cho Tử Vi Xem Tướng.
=================
Theo dõi kênh Tử Vi Xem Tướng
– facebook :

Kênh Tử Vi Xem Tướng:

Video có thể chứa nội dung bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use(

Mọi vấn đề vi phạm chính sách Nguyên tắc cộng đồng, Luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua
Email: kimtuan185@gmail.com

Nguồn: https://laneletters.com/

Xem thêm bài viết khác: https://laneletters.com/giai-tri/

  • rất hữu ít

    Hi Hi June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Rất hay minh sẽ cố gắng thực hiện

    Lê Ngọc Lân June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Về việc uống nước mà có người hiểu sai, có nghĩa là uống nhiều lần chớ không phải uống nhiều mới lần trong ngày,,

    Hải Sơn Nguyễn June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Có 2 lần chắc chắn bạn phải uống :uống trước khi ngủ không quá nhiều ,sau khi ngủ dậy buổi sáng nên uống tầm 1 cốc(uống chậm rãi đủ làm bạn sảng khoải)cũng nên uống truoc khi ngủ trưa và sau khi dậy liều lượng vừa phải .không quyết định lượng nước mỗi ngày theo tiêu chuẩn của ai đó vì lượng nước của mỗi người trên ngày cũng phải xem trọng lượng cơ thể,là người nhàn rỗi hay lao động(cứ uống chậm rãi mình cảm thấy phê là được

    Chien Nguyen June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Giảng hay thật

    Minh Vule June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Hay

    Minhanh Hoang June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Sức khỏe là tiền đấy

    bi go,gái xinh June 25, 2020 11:11 am Reply
  • 1_2 g Đông trùng hạ thảo / ngày tại sao không?🤗
    ✔Tăng sức đề kháng
    ✔Tăng cường sức khỏe
    ✔Giảm cholesterol
    ✔Phòng bệnh gan, thận
    ✔Thanh lọc cơ thể
    ✔Tăng cường sinh ly
    ✔Hỗ trợ tiêu hóa
    ✔Chống lão hóa

    ngat Phan June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Bổ ích quá

    Phong Lưu June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Excellent thank you very much!!!

    5 Phút Mỗi Ngày June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Tuyệt

    J97 Đóm June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Hay

    Hai Duong June 25, 2020 11:11 am Reply
  • chia sẻ hay quá, uống nước rất tốt cho sức khoẻ mình cũng đang áp dụng hàng ngày kết hợp với tập thể dục đều đặn, chúc cho ai xem video này cũng có 1 sức khoẻ thật tốt nhé

    SỨC KHOẺ. VN June 25, 2020 11:11 am Reply
  • S

    Phuong Nguyen June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Wua chuan

    Mận Nguyễn June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Mong mọi người qua kênh mình đăng kí kênh giúp mình với ạ xin cảm ơn nhiều

    Xem gì Đây June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Cha kho khan qua😸😺💜💙😍💚💕💝💗💛👍🧡❤😃😀😁😻😻📿👑⚘💍💎😊😸😺💗💝💖💕💚😍🙃💙💜💟🛍👗

    Thu Nguyen June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Hay qua!👑⚘💍💎💎😊😁😀😃😍❤🧡👍👍💛💚💕💖💝💗😺😸😍🙃💙💜💟👗

    Thu Nguyen June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Thank you!😊😁😀😃😍❤🧡💛💚💕💖💝💗⚘😻😺😸💎💍📿👑

    Thu Nguyen June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Cam on da cho toi them loi nhan bo ich👍👍👍⚘⚘😊😁😀😃😍⚘❤💗💝💖💕💚💛🧡

    Thu Nguyen June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Hay het say con la bay😍😍⚘👍👍👍👍

    Thu Nguyen June 25, 2020 11:11 am Reply
  • tập td luôn là phg pháp tốt nhất để duy trì sức khỏe

    vinh van June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Tuyệt vời

    Hậu Nguyễn June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Cho em hỏi anh chị nhé : em có thể chạy được 9km/giờ làm thế nào để chạy 12-13km/giờ

    Hoa Phúc June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Rất hay và bố ịch

    Hau Nguyen June 25, 2020 11:11 am Reply
  • kênh thông tin về sức khỏe rất hay và bổ ích

    Sức Khỏe & Ẩm Thực June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Rất hay cảm ơn nhiều

    Chise2019 June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Cái vụ uống nước là uống oxi thì hơi hoang đường:V

    Thành Tâm Nguyễn June 25, 2020 11:11 am Reply
  • 🍇🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍑🍓🥥🍅rất tốt cho sức khẻo

    Thanh Ho June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Cảm ơn người đã làm

    Thanh Ho June 25, 2020 11:11 am Reply
  • cám ơn ad đã chia sẻ những lối sống khoẻ mạnh thói quen tốt

    Khoẻ Đẹp TV June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Hãy lắng nghe cơ thể bạn. Đó là điều cơ bản nhất

    Mạnh A Còng June 25, 2020 11:11 am Reply
  • rất tuyệt và bổ ích cho cuộc sống

    Dai Dinh June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Hay lắm 😊😊

    Dieu Hien June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Chính xác các bạn nhé! Tuy nhiên nhớ là uống nước buổi sáng phải là nước ấm nha các bạn!

    Cute Houses June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Ai muốn đc tư vấn sức khỏe một cách đơn giản, dễ hiểu và tận tâm thì tìm trên Youtube chữ "Bác sĩ Quang Nguyên" hoặc "5 phút cùng Nguyên" hoặc chữ "5pcn" á, sẽ có bác sĩ Quang Nguyên tư vấn nhiệt tình luôn. Like cho mình để cảm ơn nhoa ^^

    NHAC HAY - NamPhuong June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Rât hay ah

    Linh Mỹ thuận - TIN HAY MỖI NGÀY June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Dùng cao ngựa mông cổ có tốt không ad?

    Cường Lê Anh June 25, 2020 11:11 am Reply
  • 😱😱😱 VÌ SAO Q NANO X ĐẾN VỚI HÀNG TRIỆU KHÁCH HÀNG TẠI VIỆT NAM VÀ THẾ GIỚI????
    Đơn giản vì kem sản xuất và hoạt động trên nguyên lý “nano lượng tử” với phân tử nano bằng 1 phần tỷ mét đã len lỏi tận ngõ ngách từng tế bào cơ thể. 54 thành phần hợp chất sẽ tìm và tiêu diệt tế bào có hại, phát triển tế bào có lợi trong cơ thể. Kem (thuốc) Q Nano X mang sức mạnh lượng tử không còn phụ thuộc đường tiêu hoá (ăn, uống) mà có thể thẩm thấu trực tiếp qua vào mạch máu đến thẳng tế bào mà không gặp bất cứ trở ngại nào. Đó cũng là lý do phản ứng chữa lành diễn ra nhanh chóng, tức thì mà người dùng có thể cảm nhận được. Nó khác biệt hoàn toàn với các dạng thuốc, thực phẩm chức năng hoặc mỹ phẩm thông thường hiện nay.
    Sản phẩm đến từ tập đoàn NSZWORLD sản xuất tại Malaixia theo công nghệ lượng tử của Thuỵ Sỹ, có mặt trên 20 quốc gia. Tại Việt Nam, sản phẩm tạo nên bước đột phá mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp. Sp có tác động đào thải trực tiếp độc tố, tiêu diệt tế bào có hại, phát triển tế bào có lợi (không phân biệt bệnh) và cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá cho làn da, tái tạo phục hồi da hư tổn, trị sẹo, thâm nám, tàn nhang và nâng cơ mặt, xoá tan bọng mắt; trị các bệnh khớp, thoái hoá xương khớp, bệnh trĩ, đại tràng, ổn định huyết áp, cân chỉnh cơ mặt bị lệch, trị vấn đề về mắt (cận, viễn, loạn thị), thận, gan, dạ dày (HP), tiểu đường, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, viêm da…

    ☎️ Hãy liên hệ Bảo Bình để trải nghiệm: chữa bệnh, chăm sóc sắc đẹp và thu nhập tài chính chỉ trong một sản phẩm duy nhất: Q NANO X.
    BẢO BÌNH TUYỂN CTV, ĐẠI LÝ, NHÀ PHÂN PHỐI TRÊN TOÀN QUỐC.
    ☎️ 0989178456

    Q NANO X BẢO BÌNH June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Cảm ơn bạn đã chia sẻ những kiến thức rất tốt cho sức khỏe , kết nối học hỏi .Mời bạn ghé nhà chơi.

    Gia Đình & Sức Khoẻ June 25, 2020 11:11 am Reply
  • I love your share

    ALMA VLOGS June 25, 2020 11:11 am Reply
  • những cách giúp bạn sống khỏe mỗi ngày

    Cuộc Sống Quanh Tôi June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Video của bạn rất hay và ý nghĩa, cảm ơn bạn nhé

    sống khỏe & sống tốt June 25, 2020 11:11 am Reply
  • uốn nhiều nước sẻ gây bệnh thận gì thận ko tải nổi. ngày một lít nước là thận làm việc tốt

    Fggy Hhy June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Khi xem video này, mk chưa có thói quen nào bổ ích cả. Hy vong mk sẽ thay đổi tốt hơn sau khi xem nó. Video rất hay, cảm ơn.

    Yên Lê hải June 25, 2020 11:11 am Reply
  • Nghèo ko có gạo ăn mà lấy đâu ra ăn buổi sáng thịnh soạn

    Tho Tran June 25, 2020 11:11 am Reply
  • có sức khỏe là có tất cả

    Sống Khỏe Hôm Nay June 25, 2020 11:11 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *