Laneletters - Không thể bỏ lỡ tin tổng hợp chuyên nhiều lĩnh vực 24h
  • Home
  • Công Nghệ
  • Làm Đẹp
  • Thời Trang
Tuesday, November 23, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Làm Đẹp
  • Thời Trang
No Result
View All Result
Laneletters - Không thể bỏ lỡ tin tổng hợp chuyên nhiều lĩnh vực 24h
No Result
View All Result

CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG giảm 8KG chỉ trong 1 TUẦN được các sao Hàn áp dụng thành công

admin by admin
June 30, 2020
in Giải Trí
25
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG giảm 8KG chỉ trong 1 TUẦN được các sao Hàn áp dụng thành công



CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG giảm 8KG chỉ trong 1 TUẦN được các sao Hàn áp dụng thành công
#ankieng, #giamcannhanh, #thucdongiamcan, #lamdep
chế độ ăn kiêng, chế độ ăn kiêng của sao hàn, chế độ ăn kiêng hiệu quả, chế độ ăn kiêng không mệt mỏi, chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng quân đội, chế độ ăn kiêng phụ nữ sau sinh, giảm cân toàn thân, giảm cân nhanh, giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh, giảm cân an toàn.

Nếu bạn đang cần giảm cân cấp tốc, lấy lại vóc dáng như mơ hãy thử áp dụng 2 cách giảm cân nhanh được Emdep TV gợi ý sau đây:
1. Detox với nước trà xanh và chanh
Nguyên liệu:
– 3 quả chanh
– 1 bình nước lọc 1,5lit
– 2 gói bột chè xanh
Cách làm:

– Cắt chanh làm đôi rồi vắt lấy nước cốt cho vào bình.
– Đun chè xanh trong 20 phút rồi pha với nước chanh và nước lọc.
– Đổ hỗn hợp nước vừa chế vào trong bình, thêm và lát chanh là bạn đã có nước detox giảm cân tuyệt mỹ.
Cách dùng:
Hàng ngày uống đủ 1,5lit nước tự chế này và không ăn gì thêm, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ giảm nhanh 8kg mà chẳng cần tập luyện.
Trà xanh làm giảm sự thèm ăn và còn giúp cơ thể đốt cháy mỡ nhanh hơn nhờ vào chất hóa học có tên catechin, uống nước cũng giúp giảm phù nề hiệu quả. Tuy nhiên cách này không phù hợp với những người thiếu máu và không tốt cho sức khỏe nếu bạn quá lạm dụng chúng thường xuyên.
2. Chế độ ăn quân đội General Motors
Ngày 1: Chỉ ăn hoa quả ngoại trừ chuối
Bạn chỉ được phép ăn hoa quả và uống nước khi đói mà không động đến cơm. Hoa quả nào bạn cũng có thể ăn tuy nhiên, một loại quả bạn không được đụng đến trong ngày này đó là chuối.
Ngày 2: Chỉ ăn rau củ
Tương tự như ngày đầu tiên, nhưng thực đơn của bạn sẽ thay hoa quả bằng rau củ, nước uống đủ 8 cốc.
Ngày 3: Hoa quả và rau củ
Bạn có thể ăn hoa quả hoặc rau củ khi thấy đói, nhưng vẫn kiêng chuối và khoai tây. Uống nhiều nước khi thấy khát.
Ngày 4: Sữa và chuối
Thời kỳ kiêng chuối đã hết, bạn phải ăn ít nhất 8 quả chuối và uống 3-4 cốc sữa và không ăn thêm bất kỳ món ăn nào khác.
Ngày 5: Cà chua và gạo
Bạn ăn 6 quả cà chua cho cả ngày và ăn một bát cơm trong bữa trưa, nhớ uống nhiều nước hơn những ngày trước.
Ngày 6: Rau củ và gạo
Ăn một bát cơm vào bữa trưa và chọn bất kỳ loại rau củ yêu thích nào để ăn kèm trong ngày, nước uống ít hơn ngày thứ 5.
Ngày 7: Ăn cơm vào bữa trưa, nước hoa quả và ăn rau củ cả ngày
Chế độ ăn kiêng này giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ mà không bỏ đói cơ thể, tuy nhiên nếu không muốn mình bị suy dinh dưỡng thì bạn không nên lạm dụng cách này thường xuyên.
Chúc các bạn thành công!
Cùng xem nhiều thông tin bổ ích hơn nữa tại website Emdep.vn hoặc subscribe kênh Em đẹp TV.
Xem nhiều hơn tại đây:
Eo ‘ Thắt đáy lưng ong’ với 4 bài tập đơn giản

Tập Cardio để giảm cân hiệu quả

5 phút mỗi ngày cho mông săn chắc

4 bài tập ngắn để có cơ thể săn chắc mỗi ngày!

Da nhăn nheo chảy xệ, đừng quên bài tập E-Bums & Tums

Học bà mẹ 3 con giảm hơn 60kg trong vòng 7 tháng

Tiết lộ bí quyết giảm 25kg của cô Kim “siêu vòng 3”

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://laneletters.com/

Xem thêm bài viết khác: https://laneletters.com/giai-tri/

Xem thêm Bài Viết:

  • Mẹo chữa sưng mắt sau khi khóc
  • 11 thói quen Cực Nguy Hại cho Sức Khỏe vào buổi sáng – Sống Khỏe Sống Tốt
  • Bí kíp kích sữa: Mẹ ít sữa đến mấy ăn như này sữa cũng phun ướt áo con bú không kịp
  • Cách Kích Sữa Mẹ Về Nhiều Chi Tiết | Dấu Hiệu Và Biện Pháp Khi Bé Bú Không Đủ Sữa | Blog Con Mọn
  • Bí quyết ĐIỀU KHIỂN SUY NGHĨ !!!
Previous Post

Cách mở Your Story Facebook mà bạn phải biết

Next Post

Bé rất dễ bị chân vòng kiềng nếu bố mẹ không để ý những điều này || Sức Khỏe & Làm Đẹp

Next Post
Bé rất dễ bị chân vòng kiềng nếu bố mẹ không để ý những điều này || Sức Khỏe & Làm Đẹp

Bé rất dễ bị chân vòng kiềng nếu bố mẹ không để ý những điều này || Sức Khỏe & Làm Đẹp

Comments 25

  1. Agata 1939 says:
    1 year ago

    Có hieu qua k mk ơi ? Dang định giảm cân hjx

    Reply
  2. Hang Bui says:
    1 year ago

    Cách 2 này có giảm nhé 4 ngay 1 kí mh la cơ đia khó giảm

    Reply
  3. Anh Lê says:
    1 year ago

    Trà xanh là chè khô hay s a

    Reply
  4. Trang Huynh says:
    1 year ago

    Cho mk hỏi bị dị ứng cà chua thì thay bằng cái j đc ak

    Reply
  5. Dao Duong says:
    1 year ago

    Kết hợp 2 cách đc k bn

    Reply
  6. BTS Forever says:
    1 year ago

    bố mẹ ko cho mới là 1 chuyện :((

    Reply
  7. Bao Le hoai says:
    1 year ago

    Nói như ngáo đá một tuần mà xuống 8ky

    Reply
  8. Lương Ngọc Bích says:
    1 year ago

    Cách hai , chúng t uống sữa có đường hai ko có đường vậy
    Mong reppp ạ

    Reply
  9. Adora Nguyen says:
    1 year ago

    . Ngày mai là ngày 23/6/2020 mình sẽ bắt đầu giảm cân bằng cách hai cho đến ngày 29/6/2020, mong sẽ giảm được vài cân.. mn ơi cho mình chút động lực để giảm cân đi ạ 😄😣😣

    Reply
  10. Tường Thuận says:
    1 year ago

    Mình ăn chế độ như sau giảm được 400 gram mỗi ngày dù ăn tận 4 bữa sáng trưa chiều tối.
    Một chén rưỡi cơm gạo lứt trộn đậu đỏ khoảng 200 gram chia ra ba bữa. 500 gram chia ra 4 bữa. Rau luộc chấm nước tương. Thêm 50 gram đậu nành luộc. Không ăn bất cứ thứ gì ngoài 4 bữa. Nước lọc uống khi khác. Ăn vầy không bị cảnh đói cồn cào khó chịu. Mà vẫn giảm được cân. Tác dụng phụ là chỉ nhức đầu nhè nhẹ thôi. Chắc do ăn ít tinh bột.

    Reply
  11. Vân's Đoàn'z says:
    1 year ago

    mình từ 65 xuống 50 kg

    Reply
  12. Văn hưng Cà says:
    1 year ago

    Dùng 2 trong hai cách hay dùng một cách thôi à

    Reply
  13. Tran Thanh huong says:
    1 year ago

    Gc như vậy thì sk ở đâu chứ? tào lao..

    Reply
  14. linh minh says:
    1 year ago

    ngày mai 14_6_2020 tháng sau sẽ quay trở lại

    Reply
  15. Trâm Hồ says:
    1 year ago

    e ko ăn đc cà chua thay = j ạ

    Reply
  16. Devil 2k6 says:
    1 year ago

    Bỏ gạo thay ức gà đc ko ạk

    Reply
  17. minhhoa hoa says:
    1 year ago

    Con muon tang can lam sao vay ban

    Reply
  18. Nhu Bang says:
    1 year ago

    Like để có động lực đi hic

    Reply
  19. Phương Đỗ Minh says:
    1 year ago

    2.6 ——> 10.6 quay lại cố gắng thôi

    Reply
  20. Thi kim ngan Nguyen says:
    1 year ago

    chỉ uống mỗi nc trà xanh ở đầu video thôi đc ko mn người

    Reply
  21. Thi kim ngan Nguyen says:
    1 year ago

    mình còn là hc sinh lớp 6 nặng 47kg cho em hỏi thế có cân đối ko?
    nếu theo cách này em sẽ chỉ ăn mỗi buổi trưa như thế em sẽ bị bố mẹ la

    Reply
  22. Truc Nguyen says:
    1 year ago

    K

    Reply
  23. Nề Bang says:
    1 year ago

    – 27/5/2020 :> 5/6/2020 sẽ quay lại

    Reply
  24. An Thuý says:
    1 year ago

    Kc bột trà xanh mh sd lá trà xanh dc k

    Reply
  25. Kem Mây says:
    1 year ago

    Cj ơi
    Vì xương e to nên khi giảm cân trông gầy r mà khi cân vẫn vòn khá nặng, cj có cách nào lm cho xương nhỏ lại k ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

(14) Radix sort algorithm – Phần 1 Thuật tóan sắp xếp cơ số – Bui The Tam

(14) Radix sort algorithm – Phần 1 Thuật tóan sắp xếp cơ số – Bui The Tam

June 28, 2020
(2017) Quicktime Pro 7.7.9 FREE [NO KEYGEN]

(2017) Quicktime Pro 7.7.9 FREE [NO KEYGEN]

June 25, 2020
(Dự toán) XÁC ĐỊNH CHI PHÍ CHUNG THEO THÔNG TƯ 06/2016/TT-BXD

(Dự toán) XÁC ĐỊNH CHI PHÍ CHUNG THEO THÔNG TƯ 06/2016/TT-BXD

June 29, 2020
[ LIVE ] MiniShow Thiên Quang & Quỳnh Trang | Acoustic Bolero Đường Phố – Phòng Trà WE (Phần 2)

[ LIVE ] MiniShow Thiên Quang & Quỳnh Trang | Acoustic Bolero Đường Phố – Phòng Trà WE (Phần 2)

June 29, 2020
[#Tutorial] Lên Giáp Kingston HyperX Cho Ram

[#Tutorial] Lên Giáp Kingston HyperX Cho Ram

June 27, 2020
[Computex 2018] Gigabyte Tung Ra Ram Mới – PC Aorus Từ A-Z | TNC Channel

[Computex 2018] Gigabyte Tung Ra Ram Mới – PC Aorus Từ A-Z | TNC Channel

July 2, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Làm Đẹp
  • Thời Trang

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.